Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
105,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 106,90g | Eiw: 159,90g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Butter (Salted) , Asparagus , Fried Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage. Mittagessen: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Kind Breakfast Blueberry Almond. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, M&M's Peanut Butter M&M's, BodyTech Hexatein-SR, Whole Milk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Aug 19 vom Mitglied: Becc@
|
08 Aug 19 vom Mitglied: love2educate
|
08 Aug 19 vom Mitglied: jeannieselby
|
uh oh...somebody is getting smaller....well done!!
08 Aug 19 vom Mitglied: Terrapin12
|
wow, you're almost to goal! Way to go!
08 Aug 19 vom Mitglied: babayjo
|
You are so close to your goal! Any day now! 😊🎈
09 Aug 19 vom Mitglied: laraae
|
Thanks everyone! I am creeping toward that goal. By September, I should see blue!
09 Aug 19 vom Mitglied: love2educate
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
love2educate's Gewichtsverlauf
|