|
22 мин физ
|
56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Дымов Сосиска Баварская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Черника, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|