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Bu gün kendime mola günü yaptım spor falan da yapmadım yarın sabah inşallah büyük bir şok yaşamam🙄😘
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 13,86g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Mürdüm Eriği, Torku Kaşar Peyniri, Sahanda Yumurta, Domatesler, Patates Kızartması. Mittagessen: Karpuz, Ispanaklı Börek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Katmer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zülal@Zülal's Gewichtsverlauf
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