Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Куриный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Шпинат, Авокадо Авокадо, Fine Life Кокосовое Молоко, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Нектарины, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный). Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|