Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Couve Refogada, H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Nestlé Bono Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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