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탄수많이먹었는데
무조건 걷으니깐 살덜찌네오
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57,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 341,54g.
Frühstück: 밴댕이젓갈, 연세대학교 고소한 연세두유, 복숭아, CJ 햇바삭김 재래김, 고추무침, 아몬드, 계란후라이, 오징어채볶음, 잡곡밥. Mittagessen: 노브랜드 체다슬라이스, 열무김치, 닭똥집, 사조 사조참치 마일드, 부추김치, 잡곡밥, 복숭아. Abendessen: 방울 토마토, 보리밥, 노브랜드 모짜렐라치즈, 쭈꾸미볶음, 고사리나물, 가지볶음, 명이나물, 시금치무침. Snacks/Sonstiges: 휴럼 석류즙, 아오리사과, 전두유 7곡식, 바나나. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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