Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 262,11g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Mittagessen: Pesce Spada, Bresaola. Abendessen: Anguria, Mare Fresco Filettino di Nasello, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Rio Mare Tonno Leggero, Pesca Noce, Bresaola, Myprotein Caseina Micellare , Rigamonti Bresaola, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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andypia's Gewichtsverlauf
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