Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 76,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 336,13g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Mittagessen: 바나나, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Abendessen: 잡곡밥, 기꼬만 쯔유, 계란후라이, 참기름. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltjddnjs's Gewichtsverlauf
|