Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Какао-Порошок (Несладкий), Благовита Творог Домашний, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка. Abendessen: Растительное Масло, Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Snacks/Sonstiges: Кабачковый брауни. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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