|
ну...как то так 🤪не жалею,за то отдохнула без заморочек о подсчете каллорий. Сегодня снова в бой, план : к дню рождения мужа войти в тот вес с которым уезжала. думаю легко получится главное не голодать и не переедать👆
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 25,51g | Eiw: 157,21g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Шоколад, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес. Mittagessen: Гречка Гречка, Лук, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Gewichtsverlauf
|