Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 163,98g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичный Омлет. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Куриная Грудка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сырник. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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