Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Чай, Мэри Рулетик с Повидлом, Петрушка, Зеленый Перец, Лунское Море Икра Сазана, Гречка Отварная. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Салат Крабовый. Abendessen: Белый Хлеб, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Сахар, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|