Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Weideglück Joghurt Stracciatella, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Mittagessen: Knoblauch, Rucola , Tomaten, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kalaschnii's Gewichtsverlauf
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