nesmi07's Notizen, 08 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019

86,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2019:

1769 kcal

Fett: 106,09g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 111,24g. Frühstück: Натуральное Хозяйство Пельмени Нежные Жареные с Мясом Птицы. Mittagessen: Нам Ням Цезарь . Abendessen: Меридиан Салат Французский. mehr...

2369 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,3 kg pro Woche

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