Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 100,04g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Drive Энергетик, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Грецкие Орехи, Баклажан, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Чеснок. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огородников Икра Кабачковая, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Sonstiges: Вафли, Наша Маша Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|