Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Landers Сыр Легкий 30%, Pasta Zara Макароны со Шпинатом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Подсолнечное Масло, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Молоке, Клементины, Американо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет Мой, Окей Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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