Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 229,69g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Аланталь Сливочное Масло. Mittagessen: Селедка, Картошка Вареная, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Шаурма с Курицей. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Кабачковые Оладьи, Сыр Тильзитер, Картошка Вареная, Помидоры, Судак Жареный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oev19822's Gewichtsverlauf
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