Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Omelete, Peito de Frango, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Alface, Carne de Vaca Moída. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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