Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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71 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 201,54g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Papa Cocida, SanCor Por Salut Light, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Trigo Burgol, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: La Perla Pan de Hamburguesa, McCain Papas Fritas, Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Optimun Nutrition Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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