Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Goshen Mortadela de Soja, Hellmann's Maionese Light, Mangas, Pepino (com Casca). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino, Açúcar, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Abacaxi, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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