Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2008
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2442 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 427,23g.
Frühstück: herbal tea, egg white. Mittagessen: beans, fresh salad. Abendessen: green onion, mushroom, squash, lentil. Snacks/Sonstiges: apple, plum, yogurt, Banana. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Married mom to 3's Gewichtsverlauf
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