Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Expo Fresh Strawberries , Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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