AM weigh in. 6.5 hrs sleep. 3 day vacay starting now 🍻 🍔
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121,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Watermelon. Mittagessen: Chicken Breast, Cheeseburger , Potato French Fries. Abendessen: Potato Salad , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
garmin - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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