|
AM weigh in. 6.5 hrs sleep. 3 day vacay starting now 🍻 🍔
|
121,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 89,94g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Watermelon. Mittagessen: Chicken Breast, Cheeseburger , Potato French Fries. Abendessen: Potato Salad , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots. mehr...
|
|
3164 kcal
|
Bewegung:
garmin - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|