Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 145,19g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. Mittagessen: Thousand Island Salad Dressing, Potato French Fries, Red Robin Royal Red Robin Burger. Abendessen: Olive Oil, Broccoli, Costco Rotisserie Chicken, Tomato Sauce, Onions, 365 Sundried Tomatoes, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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