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Yok ya tartim mi bozuldu yoksa benim kafam😬
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Малиновое Варенье, Шекербура, Пахлава. Mittagessen: Колбаса, Белый Хлеб, Сметана . Abendessen: Белый Хлеб, Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Яичница с Помидорами, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Шекербура, Пахлава. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kuş kadar yiyorsun normal tebrik ederim 👌🏻
08 Aug 19 vom Mitglied: cnmcm
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Cok tesekkur ederim😊 yok ya ben 3 kus kadar yiyorum ama cocuklarin dalinca cok koshdum😬
08 Aug 19 vom Mitglied: panaysel
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Ben bugün 10 kuş kadar yedim bayramda kaçıcam yemeklerden sizi yakalarsam kiloda iyidir😁
08 Aug 19 vom Mitglied: cnmcm
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panaysel's Gewichtsverlauf
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