Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Кальмар, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Вода, Чай, Danone Творог Мягкий 0%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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