Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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37,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar, Terung, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Pisang Goreng, Seblak, Gula Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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