Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Яйцо, Благовита Творог Домашний, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка. Abendessen: Хороль Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кабачковый брауни, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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