Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
124,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 175,71g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 1%. Mittagessen: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Тефтели с Рисом, Запеканка из Кабачков. Abendessen: Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Красное Яблоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сушки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Люба, привет! Вы новую профиль создали? Вес сдвинулся? Поздравляю! Подсчет бжу или калорий? Какую норму себе установили?
09 Aug 19 vom Mitglied: SvetlanaLui
|
Света здравствуйте. Поменяла телефон и почему то не смогла зайти на старую страничку. Ага вес сдвинулся. Нет все оставила как было. Придерживаюсь ваших кбжу. К сожалению ходить сейчас не могу так как нас замучили дожди. Поэтому и не было нагрузок. А сейчас вроде бы установилась сайгачим по лесу за грибами. Вот и вес сдвинулся. Я вашу страницу еле нашла. Потом уже сообразила. Через других. За вас очень рада тоже.😁
10 Aug 19 vom Mitglied: alekseeva_luba 1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Gewichtsverlauf
|