Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 138,64g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 266,78g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Ensaladilla Rusa, Dondé Galletas de Soda, Tortilla, Chicharrón Prensado, Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Miel. Abendessen: Bachoco Alitas Picositas, Tostadas, Tomates, Dondé Animalitos. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
boot camp - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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satrapoulos's Gewichtsverlauf
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