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70,2
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70,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Приготовленная Камбала, Зеленый Чай, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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