Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 53,44g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Пп Рулет , Сыр Российский, Рататуй, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пп Рулет , Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|