Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pecel Lele. Mittagessen: Anlene One A Day, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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