Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 128,35g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 23,34g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Баклажаны Тушеные, Свинина Тушеная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Обычный Майонез. Abendessen: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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