Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 40,67g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Crop's Fruit Mix Sangria, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Aldi Roggenmischbrot, Babybel Mini Babybel, Maggi Ravioli, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Lay's Lay's Chips Paprika, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Langnese Cremissimo A La Solero, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|