Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Лунское Море Икра Сазана, Петрушка, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Mittagessen: Говядина Тушеная, Ого Отруби Пшеничные, Щи с Мясом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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