Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Безе, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Mittagessen: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Polezzno Мука Рисовая, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Столичный , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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