|
Залило после тренировки ног
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Бобровский Сыр Голландский Шар, Пшеничный Хлеб, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Гарнец Мука Кукурузная, Вегана Мука Рисовая, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Лук, Куриное Филе, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Бобровский Сыр Голландский Шар, Пшеничный Хлеб, Русский Холод Пломбир Настоящий. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сахар, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Skittles Skittles, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|