Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 285,17g.
Frühstück: Krokante Muesli Appel, Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Kipfilet Gerookt, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: Campina Vlaflip Vanille, AH Soepgroente, Gepaneerde Schnitzel , Fritessaus, Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: AH Ananas Vers, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Roosmarijn2108's Gewichtsverlauf
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