|
КД, 3 день
|
77,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Торговая Площадь Рулет Куриный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перловая Каша. Mittagessen: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|