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С 18.03
71.2-67.2
Итог -4кг
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Салат Овощной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Sportline Dynamic Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alena.salnikova2003's Gewichtsverlauf
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