Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белая Мука. Mittagessen: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Брынза, Оливковое Масло, Яблоко. Abendessen: Яшкино Вафли в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яблоко, Яшкино Вафли в Шоколаде , Fanta Fanta. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
the peachy's Gewichtsverlauf
|