Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Sopa de Legumes. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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