Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 106,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
639 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 26,86g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Spicy Cabbage salad. Abendessen: P.F. Chang's Spicy Green Beans (Small), P.F. Chang's Oolong Chilean Sea Bass. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|