Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 131,13g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cris.morais's Gewichtsverlauf
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