Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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69 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Queso Doble Crema , Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina. Mittagessen: Papa Criolla, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sergio_sevilla1989's Gewichtsverlauf
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