Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Степанов Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Майонез, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Гречка. Mittagessen: Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мёд, Lindt Rich Dark 85% Cacao, Ленивые Вареники , Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. Abendessen: Конфета, Рот Фронт Конфета Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Карамель Мечта, Bezmuki Метеорит, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко, Запечённый Палтус с Майонезом , Конфета. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, SPAR Курага Сушеная, Глобус Курага Шоколадная, Чернослив, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy Cutter's Gewichtsverlauf
|