Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Belvita Печенье с Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Mittagessen: Махеевъ Повидло Сливовое, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Хлеб Черный. Abendessen: Джемы и Варенья, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Самбери Печенье Фитнес, Салат Овощной, Тунец, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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