Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 197,45g.
Frühstück: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шармэль Зефир в Шоколаде, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Ситно Грудка Куриная , Макфа Спагетти Отварные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. Abendessen: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Золотой Стандарт Пломбир Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|