Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 185,83g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Чай, Бахрушин Сосиски Молочные, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Ленивые голубцы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Добрянка Шашлык из Лосося . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Шашлык из Свинины, Евроспар Арбуз, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|